Pas de Souci Khouss, content que t'ai pris du plaisir
J'avoue que le gauche avant la para en droite est pas evident a choper, il faut le prendre sur l'élan et c'est vraiment pas évident d'arriver a choper la corde quasi au milieu de la courbe.
faudrait redemander a eric de faire une démo sans Bac a grailler :D
Pour ma part, pas trop de courbatures (je repart ce soir faire du sport d'ailleurs, donc c'est que ca va pas trop mal ! ^^ ) mais le bon remède, c'est ... l'aspirine le soir après l'effort
(médicalement parlant, ca fluidifie le sang, et donc ca aide a éliminer plus vite les toxines accumuler dans les muscles.), et il faut boire BEAUCOUP d'eau pendant et aussi APRÈS l'effort
Au faite, vous etes bien rentré le soir par la N4 comme je vous l'avais dit ?
Bon rétablissement a toi et a très bientôt :D