Qui fume?

:cartonne: :cartonne: mon TUSTUS!!!!!



et moi 10 jours :pouce: et pourtant j'aurais pu fumer avec tout ce que j'ai eu,mais :nanan: :nanan:

et voussssssssss????????

46 jours .....

tustus a écrit:

15 jours les gars

Bon Tus ont fait un deal : tu ne dois pas reprendre et te tenir loin des cigarettes, ne pas en toucher une pendant tout le temps de ma convalescence. OKI !!

Normalement tu ne devrait plus avoir envie ensuite et sache que c'est pas bon pour les os................Avec notre passion c'est pas glop

le phénix a écrit:

46 jours .....

:pouce: :pouce: :pouce: :pouce:

no problemo :pouce: :pouce: :pouce: :pouce:



avec la condition, je vais tous les fumer en 2010 :leche: :leche: :leche: :leche:

tustus a écrit:

no problemo :pouce: :pouce: :pouce: :pouce:



avec la condition, je vais tous les fumer en 2010 :leche: :leche: :leche: :leche:

dans tes rêves!!! :leche: :leche:

ça y est fini les conger????

et ouai!

ça va ti,le non fumeur?lol

A mon tour,

Fumeur depuis 16 ans (c'est con j'en ai 33 :dadi2: !!!)...je retente l'arret.
Je suis pas reellement un gros fumeur un dizaine par jour....sans apero.

Par contre, si jamais notre pote le Jaune et ses copines blondes de belgique se pointent...la ca peut vite monter a un paquet juste pour l'apero (c'est vrai qu'ils peuvent etre long).

Cote strategie, c'est patch 14mg + plus d'alcool + essayer de faire un peu de sport + balancer le pese-personne
Ca fait 3 jours; je tremble pas encore. :pouce:

Je serai bien interresse par le bouquin...vais essayer de me le faire envoyer.

Faut pas mollir !!!!

prend le bouquin a 6.55 euros ça coute riens!!!! :pouce:



ma femme et moi ont fume plus depuis :chinois:

Je pense vite le lire, histoire de gonfler la motivation a bloc !!!!!

le probleme c'est pas tant les 6.55euros....c'est que je risque pas de le trouver en librairie a Lagos (Nigeria - ou je bosse) et la poste c'est pas la peine (y a pas). Je pense que mon pote DHL va s'en occuper.

Mais c'est comme le reste quand on veut, on veut !!!!

salut a vous tous !!!! :chinois:

alors voilà nous ont tient le coup :pouce: je voulais savoir et vous

Grosse entorse ce week-end a l'apeeeeerrrrrrrroooooooo...
Reprise en main depuis dimanche.
Supression d'apero au programme...va pas rester grand chose ;-(

et vous?

tustine a écrit:

salut a vous tous !!!! :chinois:

alors voilà nous ont tient le coup :pouce: je voulais savoir et vous

c'est bien vous deux!! :pouce: :pouce:

Pour moi c'est toujours ok .... :chinois: :muscuu: :muscu:

53 jours ....

le phénix a écrit:

Pour moi c'est toujours ok .... :chinois: :muscuu: :muscu:

53 jours ....

Sans paliatif?

Avec des patch .....

Je fumais quand même presque 2 paquets par jour depuis 20ans ....et dans ces cas là,il vaut mieux se faire aider ....

le phénix a écrit:

Avec des patch .....

Je fumais quand même presque 2 paquets par jour depuis 20ans ....et dans ces cas là,il vaut mieux se faire aider ....

C'est clair. Suis a 14mg par jours et je viens de reprendre le sport.
Yahlla c'est la bonne voie!!

53 jours, respect. :chinois:

Bon apres avoir lu les 8 pages du post qui et fort interessant , etant fumeur depuis presque 20 ans ,je me suis laisser tenté par le bouquin ,il serais temps d'arreté cette connerie de clope ( j'espere y arrivé ) . Apres reste plus qu'a trouvé la motivation pour ce bouge les fesses et faire un peu de sport

Y'a pas d'secret : sans motivation, c'est mort. Fumeur depuis l'âge de 19 ans (ça va j'ai encore commencé tard on va dire...), j'ai arrêté depuis le 04 septembre 2008 (2ème tentative). Contrairement à la 1ère fois, je sais quelle erreur ne pas commettre, même après un an d'interruption : ne pas reprendre UNE SEULE CLOPE (clope plaisir - clope test), même en soirée, apéro ou je ne sais quoi sinon c'est cuit on retombe dans le vice... lol.

Sinon, ce qui m'a bien aidé, c'est également de reprendre le sport (footing entre autres).

Après, chacun sa technique. Perso, réduire la quantité de clopes par jour ne m'a jamais aidé. Je tombais dans une consommation tip "yoyo". J'ai cessé de fumer du jour au lendemain et en même temps, j'ai rattaqué les footings alors que je détestais ça. Résultat : je prend désormais plaisir à trotter (et pis mes chiens sont contents car je les emmène avec moi encore un peu plus... lol) et l'envie de fumer n'est pas revenue (alors que lors de la 1ère tentative elle était présente) ; l'odeur du tabac désormais me file l'envie de gerber et ça c'est cool !

: gnbv41:

Tout à fait d'accord, sans motivation c'est mort, il faut avoir décidé d'arrêter et de la volonté.

Perso, j'ai arrêté de fumer, il y a 9 mois sans problème en apprenant qu'un ami avait un cancer aux poumons et 15 jours après il décédait, bref je n'ai eu aucune hésitation.

Pas eu envie de reprendre, juste au début c'était difficile après le café et pendant les apéros.

Résultats = plus de clope, bien moins d'apéro presque plus et du jogging tous les deux jours à raison de 25 mn.

Prise de poids = zéro
Et comme Sam, l'odeur du tabac me donne des nausées.

salut , voilà des nouvelles !!!!

nous ont fume plus rien a changer a notre vie ont frequente des lieux de fumeur, ont fait l'apéro ont vie comme avant!!!!!
mais vous allez me dire c'est pas normal,il y a bien quelque chose qui a changer !!!!!et moi je vous dis OUI.C'est que TUSTUS arrete pas d'acheter des pneux ,il faut qui l'arrete !!!!

HI HI HI HI HI HI

Elle a raison en plus









je crois que je vais me prendre un dernier train

C'est cool tout ça ...

Moi je replonge un peu, je fume 1 clope par jour, le soir en rentrant du boulot ... Faich !

Pour ma part, je fumais depuis l'age de 13ans,(j'en ai 28), et les 3 dernières années, je fumais 3 paquets par jour, donc un vrai toxico!
il y a deux, une seance d'hypnose, et depuis, j'ai jamais retouché une clope, pas non plus eu envie!!!!
C'est un super coup de pouce quand on a un peu de motivation mais qu'on a peur de se louper encore une fois!!!

Pour ceux qui ont arrété grace au livre, vous en etes ou, moi je l'ai fini hier le livre, je suis motivé depuis quelques semaines et ce soir la dernière, et je brule le tabac qu il me reste.
Au lieu d'avoir peur, je suis content et j'ai hate est ce normal

Oui c'est normal,moi je fume plus depuis le 22 septembre et tustine depuis le 27 !!!!!!!

Et franchement ont a riens changer de notre vie a part de viré la clop!!

ET TOUT VA BIENS!!!!

Depuis j'ai mis 3 trains de slick de coter

bonne chance

Alors, pour ceux qui ont arreter...vous avez reussi a passer les fetes sans replonger?

honda64 a écrit:

Alors, pour ceux qui ont arreter...vous avez reussi a passer les fetes sans replonger?

oui!!!

Sans probléme et quand tu vois les autres ce gelé les couilles dehors pour fumer ça motive encore plus!!!

tus, toi c pas pareil, t un yogi !!!

je suis temoin pour tus ,il n'a pas fumé une clop!!!!
par contre il a un peu bu(un peu beaucoup)

le secret est là, remplacer la clop par la bibine !! Nan, je rigole..... tus, il buvait déjà avant !!

je fume depuis mes 14 ans,arrêté une fois pendant 4 ans !!!!
en ce moment je réduit pas mal de 30 par jour j'en suis à 12,je met toujours mon paquet loin de moi ,surtout quand je suis sur l'ordi,le matin je repousse ma première de plus en plus,5 minutes par 5 minutes,et ça marche!!
je n'est pas arrêté mais je fume beaucoup moins!!

Pour ma part,je pensais que j'allais avoir envie de fumer pour le jour de l'an mais franchement, j'ai méme pas pensée!!!!!!

Je suis contente car, je pense avoir passer le plus dur!!!!!!!

Et c'est pas pour ça que j'ai remplacer la cigarette pas autre chose!!!

Il suffit de le voulloir c'est comme tout ou tu as du caractère ou alors tu es foutu!!!!!!!!!

Voilà pour ma part!!!