Qui fume?

TOMSAW a écrit:

à mon tour!!!!

je les ai tous fait, ces truc pour arreter de fumer:
les patch, les gums, les pastilles, meme l'innalateur, et aussi le traitement au champix, ben je fume encore, pourquoi? et bien parsque finalement je n'en avais pas vraiment envie pour moi, mais plus pour les autres, et ça ne marche pas, je pense aussi que c'est une question de volonté!!!
pour le champix, c'est efficace, j'ai réussit a arreter pendant 2 mois, comme si j'avais jamais fumer, sauf que à la clef du super médoque, très grosses pertes de concentration, cauchemard super gore, baufer de chaleur atroce etc... un truc de dinque!!!!! :beurk:
donc j'ai repris pour arreter cet enfer, et sa marche! depuis que je refume tout va beaucoup mieux...
donc prochaine étape, la vrai volonté et surtout le declic qui va venir à force de ce poser des questions sur soi-même.

bon courage

le champix est un "genre" d'anti dépresseur",je crois???il y a un temps d'adaptation d'ou tes "sensations",je pense....
et ta oublié la très mauvaise humeur qui te nettoie un couple vite fait bien fait,si le conjoint a pas un caractère blindé pour supporter celui qui arrête de fumer!!!

tustus a écrit:

Mimil121 a écrit:

La clope c'est un putin d'esclavagisme de merde

tu fume parce que les cigarattiers mettent de la merde dans tes clopes pour que t'ai envie d'en rallumer une.

Les fumeurs sont leurs pigeons, leurs prisonniers. 9a ne sert qu'à les enrichir.

ça ne t'apporte rien. Si tu arrête de fumer par la force, tu trouvera toutes les raisons du monde de reprendre. Par exemple, Tu va t'énerver sur quelque chose juste pour avoir le reflexe d'en allumer.

La deuxiême chose, c'est que tu n'arrive pas à dissocier la cigarette de certaine de tes habitudes (café, fin de repas). Tu as le sentiment que le repas ne sera bon que si tu t'en allume une. C'est encore une illusion.

Commence juste par casser un peu ces habitudes. A la fin d'un repas, ne t'allume pas de clope et satisfait toi d'avoir bien mangé et apprècie ce moment de détente avec les gens autour de toi.

Pense à toi sans une cigarette dans la main

Enfin , je te conseil de lire le livre de Allen Carr sur l'arret de la cigarette, je l'ai lu en une nuit, 2 jours plus tards j'avais arreter.

J'apprécie de temps en temps une cigarette 100% tabac (fleur du pays, silk cut ...) après un repas bien arroser.

JE SUIS LIBRE
JE SUIS MOI MEME
MORT A LA CLOPE INDUSTRIELLE

je viens de le commander ont verras biens :flics:

j'en ai entendu parler!!!

Ben les gars,j'ai lu ce livre et ça fait 2 jours que je fume plus

sérieux tus?

Oui :pouce: mais bon faut le vouloir aussi :chinois:



6.50 euros le livre ça coute quoi :leche: :leche: :leche: :leche:



et ça vaut le coup de le lire :pouce:

à méditer!

Quand tu vois les dégâts que ça fait!!!!!!!! Un petit stage dans un service de Pneumologie pour voir le résultat!!!!!!!

PS: petit oubli FELICITATIONS à TUS et accroche toi. :pouce: :pouce:
RE-PS: Attention à Tustine, monsieur risque d'être un peu sur les nerfs :enervé: mais je crois que quelque part il faut passer par là, courage

tustus a écrit:

Ben les gars,j'ai lu ce livre et ça fait 2 jours que je fume plus

on le trouve où ce bouquin?

bravo TUSTUS!!!

.........................

TOMSAW a écrit:

tustus a écrit:

Ben les gars,j'ai lu ce livre et ça fait 2 jours que je fume plus

on le trouve où ce bouquin?

LA:
http://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266143042


merci les gars :pouce:

fifi26 a écrit:

PS: petit oubli FELICITATIONS à TUS et accroche toi. :pouce: :pouce:
RE-PS: Attention à Tustine, monsieur risque d'être un peu sur les nerfs :enervé: mais je crois que quelque part il faut passer par là, courage

merci :pouce: j'ai remarquer


en plus il me dit qui les pas enerver :mdr: :mdr: :mdr:

C'est normal personne n'arrive a s'en rendre compte sinon on ferais ce qu'il faut. Aller Tus tu es sur le bon chemin.

tustus a écrit:

tustus a écrit:

Mimil121 a écrit:

La clope c'est un putin d'esclavagisme de merde

tu fume parce que les cigarattiers mettent de la merde dans tes clopes pour que t'ai envie d'en rallumer une.

Les fumeurs sont leurs pigeons, leurs prisonniers. 9a ne sert qu'à les enrichir.

ça ne t'apporte rien. Si tu arrête de fumer par la force, tu trouvera toutes les raisons du monde de reprendre. Par exemple, Tu va t'énerver sur quelque chose juste pour avoir le reflexe d'en allumer.

La deuxiême chose, c'est que tu n'arrive pas à dissocier la cigarette de certaine de tes habitudes (café, fin de repas). Tu as le sentiment que le repas ne sera bon que si tu t'en allume une. C'est encore une illusion.

Commence juste par casser un peu ces habitudes. A la fin d'un repas, ne t'allume pas de clope et satisfait toi d'avoir bien mangé et apprècie ce moment de détente avec les gens autour de toi.

Pense à toi sans une cigarette dans la main

Enfin , je te conseil de lire le livre de Allen Carr sur l'arret de la cigarette, je l'ai lu en une nuit, 2 jours plus tards j'avais arreter.

J'apprécie de temps en temps une cigarette 100% tabac (fleur du pays, silk cut ...) après un repas bien arroser.

JE SUIS LIBRE
JE SUIS MOI MEME
MORT A LA CLOPE INDUSTRIELLE

je viens de le commander ont verras biens :flics:

j'en ai entendu parler!!!

Ben les gars,j'ai lu ce livre et ça fait 2 jours que je fume plus

Je pense que je vais l'offrir a ma blonde :rouleau: :rouleau:

tustus a écrit:

http://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266143042


merci les gars

merci pour le lien

tain, tus, tu vas grossir et tu vas te trainer... On va peut être avoir une chance de te pourrir !! :leche: :leche: :leche: :leche: :leche:

:nanan: :nanan: :nanan: :nanan: :blbl:

MIKEZEBIKE a écrit:

tain, tus, tu vas grossir et tu vas te trainer... On va peut être avoir une chance de te pourrir !!

apparement, il veut te fumé !!!

je suis triste pour les gens qui se grille clope sur clope ...
Les pauvres, ils faut avoir beaucoup de peine (et de nicotine) en soi pour se faire souffrir comme ça ...

salut,voilà j'ai fini par le lire ,il me reste encore quelque page et jusqu'a present tout ce qui et dit est vrai!!!! :pouce:


j'arrive plus a fumé mes clope entierrement :beurk:

ne me demander pas pourquoi je sais pas


je vous conseille de le lire et vous verrez par vous méme :pouce:


TUSTUS tient le coup pourquoi pas nous!!!!!!!!!!!! :chinois:

je vien de le commander, on vera bien ce que ça donne!!

moi je viens de rereduire ma conso je suis passe donc de 1 paquet par jour a 1 paquet tous les 3 jours et maintenant a partir d aujourd hui 1 paquet tous les 5 jours

t'es sur la bonne voie,
le mieux c'est quand on arrête,



fin de la torture ...

tustus a écrit:

tustus a écrit:

Mimil121 a écrit:

La clope c'est un putin d'esclavagisme de merde

tu fume parce que les cigarattiers mettent de la merde dans tes clopes pour que t'ai envie d'en rallumer une.

Les fumeurs sont leurs pigeons, leurs prisonniers. 9a ne sert qu'à les enrichir.

ça ne t'apporte rien. Si tu arrête de fumer par la force, tu trouvera toutes les raisons du monde de reprendre. Par exemple, Tu va t'énerver sur quelque chose juste pour avoir le reflexe d'en allumer.

La deuxiême chose, c'est que tu n'arrive pas à dissocier la cigarette de certaine de tes habitudes (café, fin de repas). Tu as le sentiment que le repas ne sera bon que si tu t'en allume une. C'est encore une illusion.

Commence juste par casser un peu ces habitudes. A la fin d'un repas, ne t'allume pas de clope et satisfait toi d'avoir bien mangé et apprècie ce moment de détente avec les gens autour de toi.

Pense à toi sans une cigarette dans la main

Enfin , je te conseil de lire le livre de Allen Carr sur l'arret de la cigarette, je l'ai lu en une nuit, 2 jours plus tards j'avais arreter.

J'apprécie de temps en temps une cigarette 100% tabac (fleur du pays, silk cut ...) après un repas bien arroser.

JE SUIS LIBRE
JE SUIS MOI MEME
MORT A LA CLOPE INDUSTRIELLE

je viens de le commander ont verras biens :flics:

j'en ai entendu parler!!!

Ben les gars,j'ai lu ce livre et ça fait 2 jours que je fume plus

une semaine demains a 18h :blbl: :blbl: :blbl: :blbl: :muscuu:

SUPER
tien le coup

Bon je crois que je vais commander ce livre

Je n'avais pas vu ce post....il tombe bien.

Je fume depuis 20 ans maintenant (Environ 30 cigarettes par jour)...j'ai déjà réussi a arrêter 2 fois 1 an...et 2 fois j'ai repris à cause des soucis de la vie ...

Pour une multitude de bonnes raisons, je viens d'arrêter de fumer depuis le 23 Aout (avec des patch...et ma copine a également arrêté le même jour, ça aide ça c'est sure)....et pour l'instant ça tiens bon.

Et si je devais reprendre ...ben ça fait toujours 1 mois sans clope...c'est toujours ça.

J'ai attendu le bon moment (quand tout te dit qu'il faut que tu arrêtes...et que ton environnement et ton quotidien te le permet)...et j'étais vraiment décidé à arrêter.

Ce coup ci j'espère arrêter définitivement.

Par contre une chose est vrai ..."on arrête jamais d'arrêter...il faut vraiment être méfiant, c'est jamais acquis"

Quand tu vois la misére pour arretter cette merde,tu te dit si je recomence a fumer faudras tout recomencer!!!!

ALORS FAUT TENIR ET CE DIRE QUOND AURRAS RIENS DE PLUS APRES UNE CIGARETTE A PART UN SENTIMENT DE FAIBLESSE QUOND A REPRIS!!!!

alors tus tu tient le coup?????
le plus dur c'est pendant l"apero :woot: :buzz: :canon: :beurk: :oups: :amen:

arffffff la cigarette

une grosse merde la clop :beurk:

MICHELYAM a écrit:

une grosse merde la clop

yes une grosse merde

J ai arrété la clope depuis maintenant 5 mois.

Sans aide. Cela allait faire 10 ans que je fumais et je ne voulais pas feter ce funebre anniversaire.

Deux choses importantes ont renforcé ce declic :

- Le fric que cela me coutait pour rien, juste pour puer de la gueule, polluer mon environnement, jaunir les dents, et surtout foutre ma vie en l air. Tout ca pour repondre a une pulsion, une obligation.

- Le fait d etre contraint. Me poser la question pourquoi je fume ?? n amenait pas a reponse logique et terminait du coup en parceque je suis con et faible. Pour ceux qui me connaisse je ne suis pas du genre a me laisser dire des trucs comme ca. Du coup je ne m autorisais pas a me le dire.

Et voila j ai pris la decision d arreter. Tout d abord les blondes pour commencer les roulées, pas pratique bien moins bonnes.

Ca m a fait ralentir le ma consommation. Puis j ai tout arrété.

C est sur ca a été dur et ca l ait encore parfois apres une bonne bouffe, avec un café, pour faire une pause ( c est con maintenant quand je fais une pause il faut que je fasse quelque chose avant fumer etait une occupation).

Mais en meme temps comme cela a été débile de commencer a fumer, cela le serait encore plus de recommencer.

Voila mon petit temoignage mais a chacun sa motivation et une chose a faire essayer encore et toujours d arreter. On y arrive tous un jour ou l autre.

Consulter des pros peut vous aider.

En tout cas pour ma part merci au boulot prenant et au sport pour me defouler et penser a autre chose.

kawatoine
:pouce: :pouce:


bon voilà , j'ai fini le livre et depuis dimanche, je fume plus :pouce:


en plus de ça j'ai perdu mon travail :rouleau: et c'est pas pour ça que j'ai repris la clope!!!! :buzz:

Nan, tustinette, t'as pu d'job ??

Encore un patron de merde :feu: :feu: :feu: :feu:


je te fais un cdd de 2 mois aprés je te fait un cdi!!!!! :violon: :violon: :violon: :violon:


au bout de 2 cdd de 2 mois mon comptable ma dit je peux pas te faire un cdi!!!! enc.........ler :violence: :violence: :ut47: :678kio: :57: :uyt4:


ça fait 2 job qui finisse comme ça,comment veut tu que les gens et envie d'aller bosser!!!
Qu'ils soyent clair des le début!!!!bordel :rouleau:

..Culé !!!Rosement, y sont pas tousses comme ça !! tu sais monter les menuiseries alu ?? je t'embauches alors !!

merci belco :chinois:

non je sais pas faire ça,dommage :rouleau:

et je fume toujours pas :pouce:

pour ceux qui avait commander le livre alors ça donne quoi?????? :chinois:

vient juste de le commencer, et pour l'instant je fume encore!

Je suis passé depuis une semaine des patch 21 mgr (les plus gros pour le 1er mois) au 14 mgr (les moyens pour 1 mois également).

Autant le premier mois avait été facile ...autant là c'est dure.

Mais pour l'instant je tiens....et j'ai vraiment pas envie de reprendre.... :524.:

t'as qu'a te le coller sur la bouche pour plus fumer !!

:mdr: :mdr: :mdr: :mdr:

oui comme ça plus de risques de trouver le trou et l'envie de fumer.

Citation :

oui comme ça plus de risques de trouver le trou et l'envie de fumer.

faut que tu raménes tout au sexe !!!!

c'est qu'il est raide le stef

tant que c est le stef qui est raid hihihihihi

Oui, voilà c'est là ou je voulais en venir...........................

:pouce: :pouce: :pouce: :pouce:

STPHGLLT a écrit:

Oui, voilà c'est là ou je voulais en venir...........................

Faut faire gaffe au voyeur....

15 jours les gars :jump: :jump: :jump: :jump:


:muscuu: :muscuu: :muscuu: :muscuu:




:muscu: